สมองดี ความจำเยี่ยม เคล็ดลับง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ทำได้
Tara
ไม่ว่าใครก็อยากมีสมองที่สามารถทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ สมองของเราถือว่าเป็นอวัยวะที่มีความมหัศจรรย์ เพราะนอกจากจะควบคุมการทำงานของร่างกายแล้วยังสามารถควบคุมความคิดและใช้ในการจัดการอารมณ์ต่างๆได้ด้วย เวลาเราอยากดูคลิปโป๊มันก็เป็นคำสั่งมาจากสมองนั่นแหละ ดังนั้นการที่เราดูแลสมองไม่ให้เสื่อมจึงเป็นสิ่งสำคัญ อย่างไรก็ตาม สมองของเราก็เสื่อมสภาพลงตามกาลเวลา ส่งผลต่อความจำ การเรียนรู้ และการคิดวิเคราะห์ แต่ไม่ต้องกังวลไปเพราะเรามีวิธีฝึกสมองให้ทำงานได้ดีขึ้นและเสริมสร้างความจำให้ดีขึ้นได้